План відповідно до мети, часу, обладнання й поточної форми.
Онлайн-коучинг · супровід звідусіль
Коучинг із чітким напрямом.
Самостійність у тренуваннях із упевненістю, що ви рухаєтеся правильно.
Ви отримуєте план під свої можливості, регулярну перевірку техніки та конкретний фідбек. Якщо змінюються час, обладнання чи відновлення, адаптуємо систему — не мету.
Регулярна відеоперевірка техніки та швидкий зворотний зв’язок.
Постійне коригування навантаження, щоб план відповідав реальності й рухав уперед.
План під ваше обладнання й час.
Працюємо з тим, що є: повний зал, домашній простір чи лише турнік. Навантаження регулярно адаптується до втоми й можливостей.
Зворотний зв’язок, що не дає зупинитися.
Техніку перевіряємо через відеоаналіз. Щотижня ви знаєте, де додати, як покращити виконання й налаштувати відновлення.
Ціни та програми
-
Онлайн-коучинг
Дистанційне планування, щотижневий фідбек і перевірка техніки.
2 500 CZK / місяць -
Онлайн + особиста перевірка
Онлайн-супровід із періодичними персональними заняттями.
індивідуально Переглянути персональні тренування -
План під конкретну мету
Сила, витривалість і режим за вашими пріоритетами.
ціна на замовлення -
Тренувальний застосунок
У застосунку є повний план, історія, результати й демонстрація кожної вправи.
входить у коучинг
Що дає онлайн-коучинг
- Повна гнучкість: Тренуйтеся коли й де зручно, маючи професійну підтримку.
- Безпека й прогрес: Регулярна перевірка техніки допомагає уникнути застою та зайвих травм.
- Чітка система: Без здогадок і втрати часу — ви точно знаєте, що й навіщо робити.
Хочу почати
Коли бачення має напрям, виникають виняткові речі.
Опишіть мету, обладнання та досвід. Я запропоную відповідний формат співпраці.
Замовити коучинг →