Tréninkový plán postavený podle cíle, času, vybavení a aktuální výkonnosti.
Online coaching · vedení odkudkoliv
Coaching s jasným směrem.
Samostatnost při tréninku, ale jistota, že jdete správným směrem.
Dostanete plán podle svých možností, pravidelnou kontrolu techniky a konkrétní zpětnou vazbu. Když se změní váš čas, vybavení nebo regenerace, upravíme systém — ne váš cíl.
Pravidelná video kontrola techniky a zpětná vazba bez zbytečného čekání.
Průběžné úpravy zátěže, aby se plán přizpůsoboval realitě a dál vás posouval.
Plán přizpůsobený vašemu vybavení a času.
Plán stavíme podle toho, co máte k dispozici — ať už je to plně vybavené fitko, domácí gym nebo jen hrazda. Pravidelně upravujeme zátěž podle vaší aktuální únavy a možností.
Zpětná vazba, která vás nenechá stagnovat.
Kontrola techniky probíhá formou video analýzy. Každý týden víte přesně, kde přidat, jak upravit provedení cviků a jak správně nastavit regeneraci.
Cena & Programy
-
Online coaching
Plánování na dálku, týdenní feedback a kontrola techniky.
2 500 Kč / měsíc -
Online + osobní kontrola
Kombinace online vedení a občasných soukromých tréninků.
individuálně Prohlédnout soukromé tréninky -
Cíl na míru
Zaměření na sílu, kondici a režim podle vašich priorit.
cena na míru -
Tréninková aplikace
V aplikaci vidíte celý plán, historii a výsledky tréninků i ukázky cviků, které máte dělat.
součást coachingu
Co online coachingem získáte
- Plná flexibilita: Trénujete kdykoliv a kdekoliv, ale s profesionální podporou za zády.
- Bezpečnost a progres: Pravidelná kontrola techniky pomáhá předcházet stagnaci a zbytečným zraněním.
- Jasný systém: Žádné tápání ani ztráta času — víte přesně, co a proč máte cvičit.
Chci začít
Když má vize směr, vznikají výjimečné věci.
Popište mi svůj cíl, vybavení a dosavadní zkušenost. Ozvu se s návrhem vhodného formátu spolupráce.
Poptat coaching →